а бухать можна?
| мотошкола.ру http://mobile.motoshkola.ru/forum/ |
|
| Тренировка перед началом занятий в мотошколе. http://mobile.motoshkola.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=14276 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Supernick [ Чт мар 15, 2012 11:30 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Тренировка перед началом занятий в мотошколе. |
Итак вы ни разу не сидели на мотоцикле и вам предстоят первые занятия. Вы должны быть готовы к некоему стрессу и физически готовы. Для начала проверьте реакцию и координацию. Попросите кого-нибудь взять двумя пальцами несмятую денежную купюру за верхнюю кромку ( например 500руб) , а сами также обхватите указательным и большим пальцами посередине но пальцы разожмите на 3-4 сантиметра. Пусть тот кто держит купюру внезапно ее отпустит, а вы должны ее поймать пальцами не опуская руки. Затем встаньте посередине комнаты, уберите все вазы и острые предметы, закройте глаза и поднимите вперед одну ногу не сгибая колена и поставьте ее стопой за стопу другой ноги не теряя равновесия и непошатнувшись. Если не получается то надо поработать над собой. Утренняя гимнастика, фруктовые соки, кистевой эспандер, игра в бадминтон или настольный теннис. Если все так сложно то можно купить маленький резиновый мячик и бросая его об пол или стол ловить другой рукой и наоборот. Также неплохо отрыть из чулана свой велосипед и освежить навыки езды. Попрактикуйте самый медленный проезд с зависаниями на месте. Также время от времени ходите по бордюрам (поребрикам) или длинной дощечке , со временем стараясь не смотреть прямо под ноги а немного вперед. Также просто сидя на стуле положите обе руки ладонями на край стола и плавно нарягайте и расслабляйте мышцы рук и плечевого пояса стараясь не ерзать. Подвигайтесь вправо-влево плечами парраллельно края стола. Сидя зажмите коленями любой мяч ( волейбольный, футбольный) и понаклоняйтесь влево-вправо стараясь не уронить мяч. Поупражняйтесь вставлять нитку в иголку стараясь не потерять хладнокровие. Двигайтесь по квартире чуть быстрее чем обычно стараясь не задевать плечами и ногами углы, косяки дверей, мебель и домашних животных. Возьмите лист бумаги и карандашом нарисуйте любой рисунок с осмысленным изображением, затем на другом листе вертикальные и горизонтальные параллельные прямые линии сохраняя равные промежутки. |
|
| Автор: | Бэтмен [ Пт мар 16, 2012 12:16 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
а бухать можна?
|
|
| Автор: | Supernick [ Пт мар 16, 2012 12:43 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бэтмен писал(а): а бухать можна?
нужно |
|
| Автор: | BODUM [ Пт мар 16, 2012 6:53 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Supernick писал(а): Бэтмен писал(а): а бухать можна? нужно дозы? маркировка? как часто с кем?:))))) |
|
| Автор: | Slacky [ Пт мар 16, 2012 11:16 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
BODUM писал(а): Supernick писал(а): Бэтмен писал(а): а бухать можна? нужно дозы? маркировка? как часто с кем?:))))) А то ты не знаешь 
|
|
| Автор: | Бэтмен [ Сб мар 17, 2012 10:58 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
ветераны чатки подтянулись 
|
|
| Автор: | BODUM [ Сб мар 17, 2012 1:18 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бэтмен писал(а): ветераны чатки подтянулись
куда не зайдешь,везде они ))))))))))))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|